瑜伽与普拉提
提供基础瑜伽、冥想课程及普拉提核心训练。
游泳技能提升
提供初学者游泳教学及游泳技巧提高训练。
自由搏击训练
教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。
舞蹈健身课程
提供尊巴、街舞、拉丁舞等多种舞蹈健身课程。
女子防身术课程
教授实用防身技巧，提高安全防护能力。
孕期运动课程
帮助孕妇维持健康体态，缓解孕期不适。
心理韧性训练
通过运动锻炼自信心和应对压力的能力。
高效塑形瑜伽
通过瑜伽改善身材曲线，提高柔韧性和力量。